「人生でやりたくないことリスト」を作ったらパワーが湧いてきた

やりたくないことはやらない

やりたいことや夢ってたくさんあると思うけど、それと同じくらい、やりたくないこともあるはず。

以前、人生でやりたいことを書く、

夢の100リストを作りました。

書いて、見てを繰り返していたら

本当に実現しているんだから

やりたくないことだって

同じなんじゃない??

▼「人生の夢100リストを作ったら本当に実現しだしている話
http://urx.blue/OYar

ということで、ですね。

「人生でやりたくないこと」

もリストにしてみました。

 

やりたくないことって書く必要あるのか??

 

尊敬する方がやってたのがきっかけですが、

一番に私がこれをやってみた方が

いいって思えた理由。

自分の価値観にはっきり線引きする

自分がやりたくないことを

はっきりさせておけば、

「今、自分やりたくないことしてない??」とか

「思ってる方向と違うことしてないか??」

とかって自分で自分に気付けるからです。

 

例えば私は

どこにいても、自分の気持ちには正直に

人と向き合っていたいのに、

気が付いたら誰かの目とか、

他人の目を気にして

本心を言ったり向き合ったり

することをやめることとか、今でもあります。

 

長年の「クセ」って怖くて、意識していないと

なかなか直らないです。

 

だから、書いて見て、自分という

人間を客観的に見る。

 

マイナスモチベーションを力にする

やりたくないことが自分で分かれば、

そうやそうや!って

どうしたらいいのか見えてきます。

それに

「こんな人間になりたくない!」

「こんな風になりたくない!」

「こんな生活もしたくない!」

っていうなりたくない・負の気持ちって

想像以上に人を強烈に動かします。

「やりたくないことはやらない。」

そういう生き方っていいですよね。

 

書き方

「こんな人間になりたくない」

「こんな風になりたくない」

「こんな生活もしたくない」

っていうところに当てはまるものを

正直に全部書き出してください。

あとは「今の自分の」1日も書いてください。

誰と接してるのか、

何やってるのか、

そのとき自分は何考えてるのか。

  • くだらないことも大きいこともまずは全部書く。
  • できそうかどうかは今は考えない。やりたいかやりたくないかだけで書く。
  • 尽きたらそれでOK。あとで足していくと思っておく

 

私の場合・・・

考えやすかったのは

過去に出会った中で

「私こんな上司みたいな人間になりたくない」

って思ったことがあったので、

その人物像と行動パターンから考える。

そしてその人と接している時の自分の感情と

行動パターンも書く。

 

私の人生でやりたくないリスト

 

大事なことから、

凄く「どうでもいい」ことまでありますw

とにかく「やりたくないなあ」ということ。

  • 満員電車へ乗る
  • 残業する
  • 朝ごはんをコンビニですませること
  • 我慢して喋ること
  • やらされ仕事
  • コンビニ弁当
  • 無目的なコンビニへの寄り道
  • 返事が遅いLINE
  • 人への感謝を忘れること
  • 笑顔を忘れること
  • 化粧をしない日々
  • 素直なリアクションをしないこと
  • 周りに考えを合わせにいこうとする自分
  • 小声
  • 人や酒へのやつ当たり
  • 反応して生きること
  • 人への偉そうな態度
  • 人を上とか下とかで見てるような発言
  • 無作為に人を怪しいと思うこと
  • お昼過ぎてから起きる
  • 風邪をひくこと
  • 事故を起こす
  • グチと人の噂話がしたい人の集まりへ参加すること
  • 新しいことを学ばない
  • ルーチンだけの生活
  • やることないから寝ること
  • 約束を破ること
  • 相手の目を気にすること
  • 価値観が合わない人との時間共有
  • 計画をしない1日
  • 人と会わないこと
  • 待ち合わせで人を待たせること
  • 仕事しながら寝ること
  • 流されて決めた結婚とか
  • 流されて決めた男女の付き合い

 

追記はそのうちすると思いますw

 

やりたくないことには情熱注がない

 

ただね!

やりたくないことばっか考えてると

気持ちがどんよりしてきます!!w

だから、とりあえず書き出したら、それを眺めて、

「よし!やりたくないからがんばろっと!!」

って

やりたくないことはすっぱり辞めるぞ!

って

やりたいことに情熱注ぐ人生にするぞ!

って

思い直してください*

▼「人生の夢100リストを作ったら本当に実現しだしている話
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投稿者プロフィール

高木あきこ
高木あきこ
ecサイトでデザイン業務しながら
ADSはじめました*.。ネットビジネス、MLMの失敗経験
転職失敗経験、副業情報なにかと書きます。